Bauunternehmen Baufirma Salzburg Trockenbau Salzburg Trockenbau Unternehmen Salzburg Spengler Salzburg Aussenputz Salzburg Fliesenleger Salzburg Innenputz Salzburg Schlosser Salzburg

Ishrana

Kakao i čokolada poboljšavaju mentalne procese
Istraživači su ispitivali različite efekte akutne i hronične primjene flavanola kakaa na različite kognitivne domene i ispostavilo se da su različiti spoznajni procesi poboljšani dnevnim unosom flavanola kakaa.
Odaberite prave namirnice i dobro se naspavajte
Od nesanice boluje oko trećina populacije u Velikoj Britaniji. Stres, umor, nedostatak energije... sve su to simptomi koje uzrokuje nedostatak sna. No, šta ako možete uz pomoć prehrane pomoći sebi i riješiti problema nesanice.
Tri načina da smanjite unos šećera
U današnjoj ishrani gotovo je nemoguće izbjeći šećer, odnosno razne zaslađivače, koji poput nevidljivog neprijatelja vrebaju u skoro svakom obroku.
Savjeti nutricionista: Kako da se ne ugojite na odmoru
Mada se najviše gojimo zimi, i ljetovanje može biti pogubno za liniju. Naročito su opasni "ol inkluziv" aranžmani koji podrazumijevaju da možemo da jedemo koliko god želimo. Mnogi se tada prejedaju jer žele da iskoriste sve što su platili, a i zato što su radoznali, pa hoće da probaju pomalo od svega.
Lagana i sočna: Pavlova torta sa malinama
Pripremite ovu tortu, u isto vrijeme hrskavu i nježnu...
Za rashlađenje: Ukusni sok od mente
Potraga za idealnim ljetnim osvježenjem prestaje upravo na ovom jednostavnom receptu. Mentu možete potražiti u prirodi ili kupiti sadnicu, pa sami uzgajati.
Dokazano najbolji i najjednostavniji savjeti za mršavljenje
Postoje mnogi načina na koje možemo smršaviti, no uglavnom svi pokušaji rezultiraju glađu i nezadovoljstvom.
Vegetarijanstvo bi pomoglo prirodi, ali odvelo svijet u siromaštvo
Kada bi nekim slučajem globalno zaživio vegetarijanski način ishrane, do 2050. godine bi bilo čak sedam miliona manje smrtnih slučajeva godišnje, a ako bi se prešlo na vegansku ishranu, bilo bi spašeno do osam miliona života.
Crvene ribizle višestruko korisne: Prepune vitamina, vlakana i prote...
Ukusna i ljekovita crvena ribizla sadrži ugljikohidrate, vlakna i proteine. Prebogata je karotenom koji u organizmu sintetizira vitamin A, važan za zaštitu sluzokože i pospješivanje razmjene materija na ćelijskoj razini.
Svakodnevno ga unosimo: Može li nam i koliko naškoditi aluminij
Aluminij. Prva asocijacija je aluminijska folija pomoću koje zadržavamo svježinu sendviča Ili limenke s pićem rashlađene ljeti.